После тяжелого рабочего дня хочется выпить немного алкоголя, чтобы расслабиться и снять напряжение. Однако, регулярное использование спиртных напитков в качестве снотворного может привести к нарушению сна. Как именно?
Почему перед сном не стоит употреблять алкоголь
15 мая 2020, 15:10
