Жесткие диеты могут быть эффективнее щадящих

Когда нужно сбросить вес и надолго сохранить результат, обычно советуют медленно, но старательно идти к цели, пишет The Daily Mail. Но согласно новому исследованию, быстрое снижение веса может быть эффективным. Более того, такой подход может снижать риск повторного набора веса.