Как заставить мозг «нарастить мускулы»

Термин «нейробика» принадлежит двоим американцам – писателю Меннингу Рубину и  нейробиологу Лоренсу Кацу, придумавшим гимнастику для ума. В ее основе лежит простой факт:  у человека, изо дня в день повторяющего одни и те же движения, слабеет память, падает концентрация внимания, снижаются умственные способности. Чтобы избежать столь неприятных последствий, мозг нужно тренировать. Для этого и был придуман «фитнес для мозга» - нейробиотика, смысл которой состоит во внесении новизны в привычный ход событий. Для продуктивной работы мозгу нужны новые впечатления, и получить их можно несложно: достаточно просто выполнять обычные действия необычным способом.