Уходим в заплыв

В зимний период, при серьезном температурном минусе и коротком световом дне, заниматься спортом психологически непросто. Но в преддверии весны нужно, иначе вскоре придется демонстрировать публике округлившиеся бока, скромно называя это «формами». В таких условиях неплохой альтернативой традиционной пробежке или изнурительным занятиям в спортзале могут стать занятия в бассейне. Последний, пожалуй, является единственным местом, где зимой можно не только отдохнуть от большого количества одежды, но и не без удовольствия сбросить лишние калории, а заодно и расслабиться.