Ученые советуют «выбросить» негативные мысли на мусорку

По их мнению, иногда достаточно просто записать их на листе бумаги, а затем разорвать это письмо в мелкие клочки и выбросить, пишет "УНН».

 Ученые попросили добровольцев записать на бумаге или доске свои положительные и отрицательные мысли на предложенные темы. Эксперимент показал, что люди легче расставались с мыслью, если записывали ее на бумаге, а затем выбрасывали бумагу в мусорную корзину.

 В свою очередь, участники, которые не выбросили, а забрали с собой записку с мнением, в дальнейшем сильнее укреплялись в нем.