Спорт оказался неэффективным против депрессии

В настоящее время во многих странах мира врачам рекомендуется лечить пациентов с депрессией, прописывая им среди прочего регулярные физические нагрузки. Якобы они способны помочь человеку восстановиться после этого тяжелого психического расстройства. Однако ученые из университетов Бристоля, Экзетера, а также медико-стоматологического колледжа Peninsula College доказали, что спорт не в состоянии вылечить депрессию, сообщает «Medikforum.ru».

Они проследили за состоянием здоровья 300 человек, страдавших от умеренной либо тяжелой формы депрессии. Часть этих пациентов получала стандартное медикаментозное лечение, включая лекарства из группы антидепрессантов, а другие в дополнение к этому регулярно занимались спортом.

Людей побуждали к любым возможным видам физической активности, вроде прогулок с собаками, бега или танцев. Пациенты встречались с консультантами три раза на протяжении 8 месяцев, за этот срок они также получили 10 телефонных консультаций. Всех просили вести дневник, который бы показал, как им помогает спорт.

Изначально это исследование должно было доказать пользу физических нагрузок в деле борьбы с депрессиями. Но на деле вышло, что пациенты из обеих групп показали примерно одинаковые результаты. Правда, налегавшие на спорт были чуть менее депрессивными. Но недостаточно для того, чтобы сделать вывод о способности спорта вылечить депрессию.