Специи помогут отказаться то соли

Как пишет The Daily Mail, грамотное использование специй поможет сократить потребление соли. Эксперимент с 55 добровольцами показал эффективность подхода. Сначала людям предложили на протяжении 4 недель следовать рациону с низким уровнем соли. Далее 50% добровольцев переходили на особую программу сокращения объема потребления соли за счет использования специй и трав. Остальные должны были сократить потребление соли самостоятельно.