Причиной мигрени могут стать сыр и шоколад

Диетолог Сунита Дубе рассказала, какие изменения в еде могут привести к мигреням. Прежде всего, это низкокалорийные диеты. Если диета предполагает полный отказ от углеводов, ситуация усугубляется, так как углеводы являются топливом для мозга. Также к головным болям могут привести пониженная концентрация сахара в крови, дефицит воды в рационе и слишком большой перерыв между приемами пищи.