Повысить иммунитет помогут имбирный чай и яблоки

Благодаря регулярному употреблению томатного сока повышается концентрация А-витамина во всех клетках человеческого организма. Касательно витамина Е, то его недостаток можно несложно преодолеть, принимая ежедневно по столовой ложке масла оливки – в салатах либо в чистом виде.