Чтобы похудеть, нужно есть два раза в день

Об этом свидетельствуют результаты нового эксперимента американских исследователей, пишет health.mail.ru. В ходе исследования половина группы из 54 человек с исходно избыточным весом и индексом массы тела в среднем 32,6 (ожирению соответствует ИМТ более 30), питалась два раза в день — на завтрак и в обед, причем довольно большими порциями. Другая половина ела шесть раз в день.