Перегрузки на работе – одна из самых частых причин стресса

Стресс даже превзошел инсульты, сердечные приступы, рак и проблемы со спиной. Исследователи считают, что человек может испытывать стресс на работе в результате продолжительного экономического спада. Не случайно самый высокий уровень стресса зафиксировался в фирмах, сообщавших о сокращении своих сотрудников. В итоге работники брали отпуск на 4 недели и более. Профессор Кэрри Купер из Университета Ланкастер уверен, что стресс стимулирует. Однако реальные проблемы развиваются, когда человек не может уже справляться со своим состоянием. Человеку трудно сконцентрироваться, он теряет чувство юмора, быстрее выходит из себя, начинает переедать или недоедать, курить, много пить. Наиболее частая причина стресса, согласно статистике, перегрузка на работе, стиль руководства начальника и проблемы дома.