Оптимисты живут дольше на 8 лет – ученые

Специалисты установили, что оптимисты не только ведут более интересный и насыщенный различными позитивными событиями образ жизни, но и меньше болеют.

Еще одним довольно неожиданным способом продлить жизнь, по мнению исследователей, являются бурные семейные сцены. По словам ученых, среди супругов, которые мирно решают проблемы и не дают воли своим эмоциям, показатель ранней смертности вдвое выше, чем у тех, кто выплескивает эмоции в той или иной форме.

Среди факторов, продлевающих жизнь, также: еженедельное посещение церкви – добавляет 7 лет; активная умственная деятельность, которая включает чтение газет, посещение культурных мероприятий, разгадывание кроссвордов и чтение информации в Сети, – увеличивает продолжительность жизни на 7 лет; независимо от пола регулярный секс прибавляет 4 года. В список попал даже красивый вид из окна дома – он прибавляет к жизни 2 года, столько же, сколько и домашнее животное. Еще год можно получить при помощи получасового послеобеденного сна каждый день.