Общение с друзьями действует на человека, как поход в спортзал – ученые

Исследователи из Государственного Университета Огайо полагают, что насыщенная социальная жизнь среди множества друзей и приятелей поможет человеку похудеть сильнее, чем занятия в спортзале. Это связано с тем, что общительность увеличивает уровень "коричневого жира" в теле, который сжигает калории и повышает температуру.

Ученые поместили лабораторный мышей в насыщенную социальную среду. Оказалось, что частые контакты друг с другом помогают мышам избавляться от абдоминального (расположенного в районе живота) жира наполовину в течение всего четырех недель. При этом сами мыши употребляли даже больше пищи, чем обычно. Американские исследователи считают, что это связано с конвертацией белого жира в коричневый, чему и способствует общительность.

Белый жир делает нас толстыми, а коричневый, напротив, сжигает энергию, чтобы генерировать тепло, что и помогает нам похудеть. Между тем, активировать процесс перехода белого жира в коричневый совсем непросто, так как в обычных условиях для этого требуется подвергнуть организм воздействию низких температур или активировать часть нервной системы мозга.

Но американские ученые из Огайо нашли еще один способ - использование друзей. По их мнению, общительность является даже еще более эффективным способом этой трансформации, чем два названных выше. Автор исследования доктор Мэттью Дьюринг пишет в статье для журнала Cell Metabolism о том, как был потрясен количеством потерянного жира, которое фиксируется у социально активных мышей. Никакая беговая дорожка не сможет повторить такие впечатляющие результаты. Правда, теперь остается проверить эту теорию на людях. Возможно, что скоро диетологи будут прописывать своим полным клиентам общение с друзьями вместо походов в спортзал.