Что нужно есть для идеального загара

Лето - пора отпусков, а значит, солнца, моря и пляжей. Несмотря на то, что врачи не устают твердить о вреде чрезмерного пребывания под открытыми солнечными лучами, большинству из нас хочется вернуться из отпуска с красивой бронзовой кожей. К сожалению, иногда вместо «шоколадки» получается «пятнистый леопард». Оказывается, чтобы загар был ровным и красивым, диетологи советуют перед принятием солнечных ванн включить в свой рацион «правильные» продукты.