«В меру пьющие» выпивают на 40% больше, чем им кажется – исследование

Такие данные приводит министерство здравоохранения Великобритании, сообщают «Медизвестия».

В ходе исследования участников попросили рассказать, как часто они употребляют спиртные напитки. Затем в течение двух недель им предложили вести подробный дневник о том, сколько спиртного они пьют. Сравнительный анализ показал, что на самом деле многие люди выпивают примерно на 40% больше, чем думают. В среднем - это дополнительный бокал вина в день.

Тем временем, снижение употребления спиртного даже на треть имеет свои преимущества. Кроме улучшения физического и эмоционального благополучия, это помогает сократить потребление калорий и похудеть.