Медики выяснили, что справиться с бессонницей поможет музыка

Ученые из университета в Линкольне  и Лондонского университета обнаружили, что сеанс прослушивания любимой музыки перед сном может сократить вторую — переходную — фазу сна, пишет «medportal.ru». Таким образом, люди быстрее достигают следующей фазы, в которой организм начинает восстанавливаться.