Известный британский врач призвал не начинать «новую жизнь с Нового года»

Доктор Кристиан Джессен долгие годы борется с модой на «новую жизнь с Нового года», из-за которой январь на Западе стал самым популярным месяцем для разного рода детоксикаций, диет и воздержаний, пишет «Medikforum.ru». С появлением социальных сайтов это приобрело уже вселенские масштабы, ведь в Facebook и Twitter появились целые сообщества, призывающие следовать новому начинанию совместно и делиться результатами.

 В Британии существует даже движение под названием Dryathlon (от английского dry и греческого athlon - трезвость и борьба). Этим словом в стране называют месяц январь. Во время кампании Dryathlon благотворительные общества собирают средства среди людей, увлекающихся алкогольными напитками, которые затем идут на финансирование различных медицинских исследований. Считается, что в январе «алкогольные деньги» надо тратить на что-то более полезное.

«Кажется, что длительное воздержание после нескольких недель обильных возлияний выглядит хорошей идеей, - говорит доктор Джессен. - Боюсь, что это совсем не так. На самом деле «сухой январь» даже вредит вашему здоровью. Почему? Да потому что вредна сама концепция месячной трезвости и последующего возвращения к питью. После «алкогольного голода», равно как и каких-либо экстремальных «диет с Нового года», люди набрасываются на любимые напитки и продукты с еще большей страстью.

В конечном итоге они начинают выпивать больше, набирают множество лишних калорий. Для людей, находящихся на пороге алкоголизма, это особенно опасно - в феврале они часто уходят в запой. В нашей природе искать легкое решение, но январь вовсе не является таковым. Если вы хотите начать новую жизнь, то начинайте ее сейчас. Не надо глотать витаминные таблетки вместо свежих фруктов и овощей. Не надо считать, что «сухой январь» дает вам индульгенцию на то, чтобы выпивать весь оставшийся год».