Исследование: сверхурочная работа грозит депрессией

К такому выводу пришли исследователи из Финского института профессионального здоровья и Имперского колледжа Лондона.

Они выяснили, что периодичность развития тяжелых депрессий вырастает более чем в два раза среди людей, чем рабочий график составляет 11 и более часов в день по сравнению с теми, кто работает 7-8 часов. В ходе наблюдения ученые следили за 2 000 работающими британскими гражданскими служащими. Это первая научно установленная связь между сверхурочной работой и депрессией.

Причем на данную корреляцию никак не влияли различные факторы - социально-деморафические, связанные со стилем жизни и работы. Отметим, что ученые и раньше пытались проследить, как влияет рабочий график на психическое состояние человека, но результаты у исследований всякий раз получались разными. Это связано с тем, что четкие границы «сверхурочной работы» не были стандартизированы.

«Хотя часто встречающиеся во многих компаниях сверхурочные могут приносить пользу конкретным людям и обществу, очень важно понимать, что регулярное увеличение стандартного режима работы также связано с повышенным риском - может развиться тяжелейшая депрессия», - говорится в заявлении авторов исследования.