Диетологи рассказали, как похудеть с тортом на завтрак

К подобным выводам позволил медикам прийти эксперимент. В нём приняли участие 190 человек, имеющих диагноз «ожирение». Число участников эксперты поделили пополам. Завтрак одних на протяжении 32 недель равнялся 300 калориям, других – в два раза больше и включал торт в качестве десерта.

 По истечении срока те, кому не разрешали лакомиться тортом, прибавили по 10 кг, а тем, которым повезло со сладким, похудели на 7,5 кг. Кроме того, диета не принесла участникам из первой группы положительных эмоций. Отсюда, собственно, вопрос: зачем себе отказывать в десерте, если возможно просто есть его не вечером, а по утрам?

Автор: Nikole