Дело в том, что перед сном наш метаболизм замедляется, а это значит, что замедляются и процессы расщепления жиров. Тем не менее, от ужина отказываться нельзя, особенно работающему человеку. Что же можно съесть вечером?
Что перекусить на ночь, чтобы не мучила совесть утром
20 декабря 2010, 00:49
