Норвежскую диету разработал знаменитый диетолог, президент Международной ассоциации исследователей ожирения профессор Арне Аструп. Суть диеты — в повышенном потреблении рыбы и нежирного мяса (лосины, оленины, как вариант — отварной говядины, индейки и белого куриного мяса) и маложирных молочных продуктов (в первую очередь, изготовленных из овечьего молока). А также обогащенных клетчаткой овощей и антиоксидантов.
Умная диета для тонкой талии: в основе – рыба и мясо
21 декабря 2009, 05:45
