Нормализировать работу кишечника поможет стакан овсянки и свежий сок

Тема прозаична и стара как мир: нормальное пищеварение доступно далеко не каждой женщине. Совсем не обязательно признаваться в этом публично, но для самой себя нужно четко знать: запор  – серьезный враг женского здоровья. И победить его необходимо до того, как он станет «вредной привычкой» организма и создаст новые проблемы. А их может быть немало: депрессия, например, один из самых частых спутников запора. А еще нездоровая вялая кожа, повышенный риск ожирения, снижение иммунитета и даже рак кишечника.