Кешью и фундук избавят от стресса

Оказывается, если между приёмами пищи баловать себя орехами, то можно не только снизить аппетит, но и помочь организму справиться со стрессовыми ситуациями. И всё благодаря тому, что в орехах содержится магнезия, успокаивающая мозг и нервную систему.