Девушки-подростки убивают свое здоровье в желании быть как топ-модели

Согласно официальному отчету Агентства Пищевых Стандартов, девушки-подростки серьезно подрывают свое здоровье низкокалорийными диетами, - сообщает "Mail Online". "Они исключают из своего рациона протеин и молочные продукты в надежде сбросить вес и выглядеть, как худые супер-модели. В итоге, по результатам исследования, 46% девушек потребляет слишком мало железа, что увеличивает риск возникновения анемии. Такого рода диеты также бедны магнием и селеном, недостаток которых приводит к бессоннице, тяжелым головным болям и резким перепадам настроения. Всего 7% девушек в день съедает рекомендованные пять порций фруктов и овощей. К тому же большинство не употребляет жирную рыбу, в которой содержится Омега-3,- необходимый элемент для сердца и нервной системы. Упомянутый отчет также сообщает: девушки-подростки больше пьют и курят по сравнению с мальчиками-сверстниками.