Как укрепить сердце без лекарств

Новое исследование было представлено на заседании Американского психологического сообщества, и оно в очередной раз подтвердило, что медитация производит благотворное воздействие на эмоциональный фон человека. Причём для достижения заметного эффекта может быть достаточно всего одного часа этой практики.